sylvie.life

Sylvie Komkommer: jouw personal trainer in Knokke-Heist, Brugge en omgeving

Op zoek naar een ervaren en gedreven personal trainer in de regio Knokke-Heist, Brugge of omgeving? Dan ben je bij Sylvie Komkommer aan het juiste adres! Ik bied een breed scala aan groepslessen en personal trainingen aan, gericht op verschillende fitnessniveaus en doelstellingen.

Mijn aanbod:

• Pilates: Pilates is een krachttraining die gericht is op het versterken van de core spieren, het verbeteren van de flexibiliteit en het bevorderen van een goede lichaamshouding.
• Core stability: Core stability training is gericht op het versterken van de spieren rondom de romp, wat belangrijk is voor een goede stabiliteit en blessurepreventie.
• Easy fit: Easy fit is een laagdrempelige groepsles die geschikt is voor iedereen, ongeacht je conditie of fitnessniveau.
• Aqua fit SportOase: Aqua fit is een leuke en effectieve manier om te bewegen in het water. De weerstand van het water zorgt voor een complete workout met minimale belasting van de gewrichten.
• Aqua senior SportOase: Aqua senior is een aangepaste aqua fit les voor senioren. De oefeningen worden uitgevoerd in ondiep water en zijn gericht op het verbeteren van de conditie, kracht en balans.

Naast groepslessen bied ik ook personal training aan:

• Ik stel een persoonlijk trainingsplan op maat van jouw wensen en doelstellingen.
• Ik begeleid je tijdens de trainingen en motiveer je om het beste uit jezelf te halen.
• Ik geef je voedingsadvies en tips om een gezonde levensstijl te creëren.

Ook voor bedrijven en events:

Ik verzorg graag workshops en trainingen voor bedrijven en events. Neem contact met me op voor meer informatie over de mogelijkheden.

Kies voor Sylvie Komkommer en ervaar de voordelen van professionele begeleiding:

• Gegarandeerde resultaten: Ik help je om jouw fitnessdoelen te bereiken.
• Persoonlijke aandacht: Ik neem de tijd om je goed te leren kennen en een trainingsplan op maat te maken.
• Motivatie en ondersteuning: Ik ben jouw stok achter de deur en help je om gemotiveerd te blijven.
• Een leuke en uitdagende workout: Ik zorg ervoor dat je plezier hebt tijdens het trainen.

Neem contact met me op voor een vrijblijvend intakegesprek:

• Website: https://sylvie.life
• E-mail: sylvie@sylvie.life
• Telefoon: +32 475 85 73 81

Ik help je graag om jouw fitnessdoelen te bereiken!